Делать упражнения для рук и ног или купить "грацию"? И то, и другое!
Мало купить маленькое черное платье, подобрав его по фигуре. Чтобы как следует выглядеть в нем, придется приложить еще немного усилий: поработать над лицом и прической, сделать маникюр, возможно, заняться гимнастикой или купить «грацию». Не хотите же вы выглядеть бледной, заплаканной вдовой!
Макияж: какой угодно, только не его отсутствие!
Представьте красивое маленькое черное платье и лицо без макияжа. Платье мгновенно потеряет свой исключительно гламурный статус. Так что к такому наряду просто необходима ярко-красная помада и невероятно длинные ресницы, созданные с помощью туши. И почему бы не нанести на веки подводку в стиле «глаза лани»?
Для маникюра лучше всего выбрать красно-черный от Chanel или кроваво-красный лак. Вы вполне можете себе позволить и черный французский маникюр.
Черный французский маникюр
Забудьте все ваши представления о французском маникюре. Мы вам докажем, что он может быть абсолютным шиком при условии, что вы правильно выберете цвета лака.
Что нужно:
- черный лак для ногтей;
- матовое стойкое покрытие;
- прозрачная основа под лак;
- полоски для французского маникюра.
Этап 1. Нанесите прозрачную основу под лак, затем два слоя черного лака. Обязательно дайте каждому слою хорошенько высохнуть. Если спешите, воздержитесь от этого маникюра.
Этап 2. Приклейте полоски для французского маникюра на ногти. Они должны закрывать всю «белую» часть маникюра.
Этап 3. Нанесите слой матового стойкого покрытия. Подождите, пока все хорошенько высохнет, и снимите полоски. Теперь основание вашего ногтя матовое, а его кончик блестящий.
К каждому платью — своя прическа
Платье с тремя отверстиями: маленький французский пучок. Расчешите волосы расческой с мелкими зубьями. Слегка сбрызните их лаком. Аккуратно зачешите волосы назад и сверните в узкий пучок, расположите его на затылке и закрепите шпильками. Вокруг лица выпустите несколько тонких прядей.
Классическое платье: коса сбоку. Разделите волосы пробором сбоку и заплетите волосы с нужной стороны в тугую косу. Завяжите ее красивой черной бархатной лентой. Хвостиком расчески выпустите несколько прядок из косы, чтобы придать намеренно небрежный вид. Сбрызните прическу лаком.
Платье-трапеция и «платье фигуристки»: высокий конский хвост. Зачешите волосы назад. Соберите в конский хвост максимально высоко. Отделите достаточно толстую прядь, чтобы прикрыть резинку. Оберните этой прядью резинку. Закрепите заколкой-невидимкой.
Платье с запахом: укладка щеткой. Накрутите волосы на щетку, начиная от кончиков, чтобы получились крутые завитки. Пряди вокруг лица накручивайте кнаружи. Подождите, пока волосы остынут, и разберите пальцами каждый завиток, чтобы получились красивые волны. Потрите корни волос подушечками пальцев, чтобы слегка приподнять их. Готовую прическу слегка сбрызните лаком.
Без «грации» никуда
Мы с вами уже выяснили, что платье с тремя отверстиями отлично смотрится при красивых руках, а маленькое черное платье обычно не слишком длинное, и неплохо было бы иметь красивые икры. Если мать-природа не наградила вас этими достоинствами от рождения, придется позаниматься спортом или прибегнуть к уловкам.
Нет, нет и еще раз нет, вы никогда не наденете «грацию»! Не слишком сексуальная «грация» — это для вас синоним бабушки, каталога 70-х годов, колючего материала и телесного цвета? Немедленно меняйте точку зрения! Достаточно бросить взгляд на коллекции корсетных изделий, и вы увидите, что все марки предлагают высокие трусы «плоский живот», созданные из высокотехнологичных материалов, чтобы убрать все недостатки и позволить нам надеть платье нашей мечты.
Итак, немедленно бежим примерять. Главное, убедитесь в том, чтобы «грация» не уродовала тело, прижимая его с одной стороны и выталкивая с другой. Вот почему так важно выбрать «грацию» модели танга, а не стринги: она не перережет вам ягодицы пополам.
Готовы поспорить, что, один раз примерив «грацию», вы больше не сможете без нее обойтись. Кто же откажется от плоского животы и красивых бедер? Никто!
10 дней для красивых рук
Красивое маленькое черное платье заслуживает рук танцовщицы. Увы, лишь немногие могут этим похвастаться.
Не надо паники, предлагаем два упражнения, которые нужно делать каждое утро, и неважно, дождь за окном, ветер, снег или у вас совершенно нет времени.
Для укрепления трицепсов. Чтобы задняя часть ваших рук не была вялой и дряблой, возьмите две небольшие гантели. Поднимите обе руки над головой, затем согните локти, чтобы опустить гантели на уровень лопаток. Колени держите слегка согнутыми, живот втяните, это тоже пойдет на пользу! Сделайте 3 подхода по 15 раз.
Упражнение для бицепсов. Встаньте прямо, гантель держите двумя руками прямо перед собой на уровне талии. Вдохните, не меняя позы, на выдохе поднимите гантель под подбородок, разведя при этом локти в стороны. Держите их максимально высоко. Затем опустите руки. Движение напоминает работу с ручным насосом. Это упражнение очень эффективно для укрепления бицепсов, плеч и, главное, осанки. Сделайте 3 подхода по 15 раз.
3 недели для красивых икр
Выполняйте упражнение сразу, как только окажетесь на ногах, а это значит — не менее пяти часов в день. Поднимитесь на носочки и опуститесь настолько, чтобы не коснуться пятками земли. Повторяйте упражнение до тех пор, пока боль в икрах не станет невыносимой.
Упражнение отличное! Оно усиливает кровообращение и делает ваши ноги более стройными. Поэтому в ожидании поезда метро, на остановке автобуса или перед ксероксом, дожидаясь, пока он сделает сотню затребованных копий, поднимаемся и опускаемся.
Источник 7ya.ru